¿Te sientes estancado? Con calidez y comprensión, te guiaré a superar los desafíos de la vida y hacia una vida más gratificante. Ya sea centrándose en obtener herramientas que te ayuden a afrontar los estresantes cotidianos, explorar y fomentar el conocimiento de las raíces de tus síntomas, lograr el crecimiento personal o mejorar la conciencia somática, el tratamiento es personalizado para satisfacer tus necesidades únicas. Mi enfoque integra diferentes marcos, incluyendo la atención informada sobre el trauma, el apego, la conciencia somática, Desensibilización y Reprocesamiento del Movimiento Ocular (EMDR) y Técnicas narrativas entre mas.
Mi trabajo está en sintonía con los desafíos relacionados con la dinámica familiar, las preocupaciones existenciales, los patrones generacionales, la opresión sistémica, las experiencias únicas de las comunidades minoritarias y cómo estos desafíos influyen las demandas modernas de la vida actual. Al explorar estos patrones, te guío para romper ciclos y fomentar una curación que pueda beneficiar hasta a generaciones futuras.
El trabajo más profundo
Nuestras primeras experiencias moldean fundamentalmente cómo nos conectamos con los demás y con nosotros mismos. En nuestro trabajo conjunto, exploraremos cómo tus experiencias pasadas influyen tus relaciones, respuestas emocionales y patrones de conexión actuales. Utilizando un enfoque de apego y de información somática, te guiaré a:
- Comprender tu estilo de apego único y tus patrones de relación
- Procesar y sanar traumas y heridas emocionales tempranas
- Desarrollar formas más seguras de conectarte con otros
- Desarrollar habilidades de regulación emocional y confianza en ti mismo
Creo en unirme a tu camino exactamente donde estás, aprovechando una combinación de:
Terapia basada en el apego
Atención informada sobre el trauma
Enfoques somáticos
Terapia narrativa
Conciencia cultural
Centrada en la solución
Terapia dialéctica conductual
EMDR
Psicoterapia para padres e hijos (CPP)
En nuestro trabajo conjunto, puede esperar:
- Obtener una visión más profunda de sus patrones de apego y la dinámica de sus relaciones
- Desarrollar habilidades de regulación emocional más efectivas
- Construya relaciones más satisfactorias manteniendo límites saludables
- Sanar de experiencias pasadas que impactan tus conexiones actuales
- Cultivar la auténtica autoexpresión y el crecimiento personal
-Obtener información sobre cómo la conexión mente-cuerpo le ayuda a sanar
Integración Cultural
Como alguien profundamente comprometido con servir a comunidades diversas, aporto experiencia profesional y comprensión cultural a nuestro trabajo conjunto. Reconozco cómo las experiencias de vida y los patrones familiares influyen a tus patrones de relaciones y a tu trayectoria personal.
Mi trabajo está guiado por un profundo compromiso de brindar atención de salud mental equitativa y crear un cambio positivo y duradero.
Creo que sanar pasa dentro de relaciones seguras y sintonizadas. Nuestra relación terapéutica brinda un espacio seguro para que explores, crezcas y te transformes para ayudarte a construir una relación más segura contigo mismo y con los demás.
Tu viaje hacia la curación y el apego seguro es único y estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino. Juntos, trabajaremos para ayudarte a desarrollar una autocomprensión más profunda, relaciones más sólidas y una forma más auténtica de estar en el mundo.